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Gastritis, dispepsia, gases estomacales o intestinales. Causas, tratamiento

Gastritis, dispepsia, gases estomacales o intestinales. Causas, tratamiento

Tres patolog铆as molestas, que pueden ser causas unas de otras y que pueden llegar a ser graves.

La gastritis es un trastorno que consistente en tener una hinchaz贸n en el est贸mago o el est贸mago inflamado.

La dispepsia en un trastorno que se manifiesta con dolor en el abdomen superior, 聽molestias en el abdomen superior, as铆 como s铆ntomas de quemaz贸n, presi贸n o plenitud. Estos s铆ntomas est谩n relacionados, muchas veces, aunque no necesariamente, con la comidas. Otros s铆ntomas frecuentes son la sensaci贸n de plenitud temprana (saciedad precoz), n谩useas, eructos y distensi贸n. Mientras los s铆ntomas de dispepsia pueden desarrollarse debido a enfermedades como la 煤lcera p茅ptica o la gastritis, la gran mayor铆a de los pacientes con s铆ntomas de dispepsia tienen diagn贸stico de dispepsia funcional.

La flatulencia consiste en la distensi贸n de est贸mago o intestinos debido a la acumulaci贸n de gases. Estos pueden tener origen g谩strico o intestinal. En el primer caso se eliminan mediante eructos, y en el segundo se expulsan por v铆a anal. La acumulaci贸n de gases provoca la dilataci贸n de las paredes g谩stricas, intestinales y abdominales, lo que provoca hinchaz贸n y molestias que, en ocasiones, pueden ser graves.

aparato digestivo

 

Causas

Gastritis

Las causas m谩s comunes de gastritis son:

  • Ciertos medicamentos como 谩cido acetilsalic铆lico (aspirin), ibuprofeno o naproxeno.
  • Tomar demasiado alcohol.
  • Infecci贸n del est贸mago con una bacteria llamada聽Helicobacter pylori.

Las causas menos comunes son:

  • Trastornos autoinmunitarios (como anemia perniciosa).
  • Reflujo de bilis hacia el est贸mago (reflujo biliar).
  • Consumo de coca铆na.
  • Ingerir o beber sustancias corrosivas o c谩usticas (como venenos).
  • Estr茅s extremo.
  • Infecci贸n viral, como citomegalovirus y el virus del herpes simple (ocurre con m谩s frecuencia en personas con un sistema inmunitario d茅bil).

Un traumatismo o una enfermedad repentina y grave, como una cirug铆a mayor, insuficiencia renal o el hecho de estar con un respirador pueden causar gastritis.

Dispepsia

Las causas de dispepsia funcional son desconocidas y probablemente m煤ltiples. Existe alguna evidencia que implica cierta predisposici贸n gen茅tica.

Aproximadamente 40% de los pacientes con dispepsia, el est贸mago no se relaja normalmente en respuesta a una comida. Esto se conoce como 鈥渁lteraci贸n en la acomodaci贸n g谩strica鈥 y puede estar asociada con s铆ntomas de plenitud y presi贸n en algunos pacientes. Tambi茅n se observan alteraciones de las contracciones y del vaciamiento g谩strico en un porcentaje similar de pacientes. La alteraci贸n del vaciamiento g谩strico ha sido asociada con s铆ntomas de distensi贸n y sensaci贸n de plenitud temprana. Al menos dos tercios de los pacientes con dispepsia funcional presentan mayor percepci贸n de la actividad g谩strica, lo que se denomina hipersensibilidad visceral.

Gases

Algunos alimentos ricos en fibra, carbohidratos, celulosa, prote铆nas y grasas, junto con las bebidas gaseosas, pueden provocar la acumulaci贸n de gases en el est贸mago y/o gases en el intestino. Tambi茅n pueden tener su origen en ciertos f谩rmacos o en patolog铆as digestivas moderadas o severas, como las 煤lceras g谩strica y duodenal y la dispepsia intestinal. Sin embargo, ciertos factores relacionados con la calidad de vida, como el estr茅s, la ansiedad o el nerviosismo, favorecen la aceleraci贸n el ritmo intestinal y una mayor degluci贸n de aire. El聽estre帽imiento tambi茅n influye en la acumulaci贸n de gases, ya que las heces acumuladas los generan.

No obstante lo primero que habr谩 que controlar en cualquiera de los tres casos es: El estr茅s, 聽el estado de la flora intestinal (por ejemplo con un An谩lisis Bionutricional o test Iomet (Ionic Mineral Enzymo Therapy), y la dieta

As铆 pues hemos de estar alerta ante cualquier problema digestivo

Por la patolog铆a en si misma

Porque puede ser la manifestaci贸n de otra

Porque con estos trastornos no podemos absorber bien los elementos que nos proporcionan los alimentos y que son imprescindibles para el buen funcionamiento fisiol贸gico de nuestro cuerpo, desde la s铆ntesis de hormonas, de neurotransmisores, construcci贸n de prote铆nas, regulaci贸n de l铆quidos, composici贸n de la sangre, descalcificaci贸n, tono vital…

 

Tratamiento

Dieta. No hace referencia a una restricci贸n alimenticia en funci贸n de perder peso, sino comer saludablemente, una alimentaci贸n equilibrada y sobre todo completa.

En funci贸n de los resultados del An谩lisis Bionutricional, reequilibrar el 鈥渢erreno fisiol贸gico鈥 desequilibrado.

Reponer la flora intestinal (si se requiere)

Tratamiento Natural, medicamentos naturales de plantas o tambi茅n llamados complementos, que puede incluir efectos antiespasm贸dicos, depurativos, anti astringentes, astringentes, antibi贸tico natural, alcalinizantes, antiinflamatorios…

Tratamiento para el estr茅s (si fuese necesario) mediante Reflexolog铆a podal y Fitoterapia

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YODO EN LA DIETA


Ahora que se ha provocado una alarma social, por la contaminaci贸n radioactiva, debido a los problemas que el terremoto y posterior tsunami han provocado, en las centrales nucleares de Jap贸n. es conveniente conocer algunos pormenores sobre este elemento, sobre el que tanto se est谩 hablando.

El yodo es un oligoelemento y nutriente esencial que se encuentra en forma natural en el cuerpo.

Funciones

Es necesario para la extracci贸n de energ铆a de los alimentos.

Funcionamiento normal de la gl谩ndula Tiroides y para la producci贸n de las hormonas tiroideas.

Fuentes alimenticias 聽 >

La sal yodada (sal de cocina con yodo agregado); no olvidar que el abuso de consumo de sal, puede ser muy perjudicial para la salud.

Mariscos

Bacalao

Abadejo

Perca

El alga marina (kelp ) se caracteriza por ser la fuente m谩s rica en yodo.

Adem谩s, los productos l谩cteos y las plantas que crecen en suelos ricos en yodo son excelentes fuentes de este nutriente.

Efectos secundarios

La carencia de yodo se puede presentar en 谩reas que poseen suelos pobres en este elemento.

La deficiencia de yodo en la dieta durante varios meses puede causar bocio o hipotiroidismo. Si no hay suficiente yodo, las c茅lulas tiroideas y la gl谩ndula tiroides aumentan de tama帽o.

La ingesta de yodo suficiente en la dieta puede prevenir una forma de retardo mental y f铆sico llamada cretinismo.

El consumo muy alto de este elemento puede disminuir el funcionamiento de la gl谩ndula tiroides.

Recomendaciones 聽>

La mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitaminas esenciales es consumir una dieta equilibrada que contenga una variedad de alimentos de la pir谩mide de los grupos b谩sicos de alimentos.

Una 1/4 cucharadita de sal de cocina yodada proporciona 95 microgramos de yodo. Una porci贸n de 聽170 g de pescado de mar suministra 650 microgramos de yodo. La mayor铆a de las personas pueden satisfacer las recomendaciones diarias consumiendo mariscos, sal yodada y plantas cultivadas en suelos ricos en yodo. Al comprar la sal, verifique que en la etiqueta diga “yodada.”

Consumo recomendado:

Beb茅s:

  • 0 – 6 meses: 110 mcg/d铆a (microgramos por d铆a)
  • 7 – 12 meses: 130 mcg/d铆a

Ni帽os:

  • 1 – 3 a帽os: 90 mcg/d铆a
  • 4 – 8 a帽os: 90 mcg/d铆a
  • 9 – 13 a帽os: 120 mcg/d铆a

Adolescentes y adultos:

  • Hombres de 14 en adelante: 150 mcg/d铆a
  • Mujeres de 14 en adelante: 150 mcg/d铆a

Las mujeres embarazadas o que est茅n produciendo leche materna (lactantes) necesitan cantidades mayores.

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