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Hipertension, causas, complicaciones y recomendaciones

La presi贸n arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el coraz贸n bombea sangre.

Se llama presi贸n sist贸lica a la 鈥渁lta鈥 o presi贸n que reciben las paredes arteriales durante聽 el bombeo de sangre por parte del coraz贸n, a cada latido, se consideran par谩metros fisiol贸gicos cuando oscila entre 120 y 140 mm Hg

Se llama presi贸n diast贸lica o 鈥渂aja鈥 a la presi贸n entre latido y latido, consider谩ndose como fisiol贸gica cuando su lectura oscila entre 60 y 90.

 

驴Qu茅 es la hipertensi贸n?

Si dicha presi贸n est谩 por encima de los 140 en la presi贸n sist贸lica o por encima de los 90 en la presi贸n diast贸lica, hablamos de hipertensi贸n arterial. Si permanece elevada bastante tiempo, puede lesionar el cuerpo de muchas formas.

La hipertensi贸n es una alteraci贸n grave que puede conducir a diferentes problemas de salud.

Si la Hipertensi贸n se da en una sola de las dos lecturas, bien la sist贸lica o la diast贸lica, se considera que el problema es m谩s grave.

Si se recibe un tratamiento para la hipertensi贸n y en la lectura de la tensi贸n, aparecen cifras correctas, indica que est谩 controlada, pero no que esta subsanado el problema; no deje el tratamiento por su cuenta.

 

Causas que pueden desarrollar una hipertensi贸n

La edad tiende a aumentar la presi贸n arterial, en los hombres a partir de los 45 a帽os y 55 en las mujeres, siendo cifras aproximativas.

Herencia

Enfermedad renal cr贸nica

Enfermedades de la tiroides

Apnea del sue帽o

Ciertos medicamentos, como las utilizadas en asm谩ticos o para los refriados.

En las mujeres, puede provocar un incremento de la presi贸n arterial: El uso de p铆ldoras anticonceptivas, el embarazo, o el tratamiento hormonal en la menopausia.

El sobrepeso

El abuso de la sal en la alimentaci贸n

Las bebidas alcoh贸licas

Insuficiente ingesta de Potasio

Vida sedentaria

Exceso de Colesterol

Fumar

Estr茅s

 

Complicaciones de la presi贸n arterial alta

La hipertensi贸n por s铆 sola no produce s铆ntomas, pero puede da帽ar el coraz贸n, los vasos sangu铆neos, los ri帽ones y otras partes del cuerpo. Por ejemplo:

El coraz贸n puede agrandarse o debilitarse, lo cual puede producir insuficiencia card铆aca, por lo que el coraz贸n no podr铆a bombear suficiente sangre.

Se pueden formar aneurismas (ensanchamiento o abultamiento en la pared de una arteria) en los vasos sangu铆neos.

Insuficiencia renal, por estrechamiento de los vasos sangu铆neos de los ri帽ones.

Ataque card铆aco, derrame cerebral, necrosis (en una pierna) por estrechamiento de parte de una arteria.

Ceguera o alteraciones en la vista por estallido de los vasos sangu铆neos de los ojos.

 

RECOMENDACIONES:

Disminuir Estr茅s

Aumentar actividad f铆sica aer贸bica

Mantener peso adecuado

No fumar

NO COMER:

  • Grasas
  • Carnes rojas
  • Embutidos y fiambres
  • L谩cteos enteros
  • Quesos curados
  • T茅 negro
  • Caf茅
  • Alcohol

COMER:

  • Ricos en grasas poliinsaturadas
  • Soja
  • Aceite de oliva puro
  • Aceite de pescado
  • Nueces
  • T茅 verde
  • T茅 rojo
  • Ajo

Plantas recomendables: Infusi贸n, comprimidos鈥

  • Espino Blanco
  • Olivo
  • Alcachofera
  • Ortiga

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Cola de Caballo un regalo de la naturaleza: principios, indicaciones, acci贸n farmacol贸gica, patolog铆as que trata, posolog铆a

COLA DE CABALLO

Nombre cient铆fico: Equisetum Arvense

 

PRINCIPIOS ACTIVOS:

  • Silicio (no hidrosoluble = tomar en c谩psulas)
  • Potasio
  • Minerales
  • Saponina
  • Flavonoides = diur茅tica
  • 脕cidos org谩nicos

 

ESPECIALIDAD

  • General
  • Hepatolog铆a
  • Traumatolog铆a
  • Reumatolog铆a
  • Endocrinolog铆a
  • Metabolismo
  • Est茅tica
  • Circulatorio
  • Genitourinario
  • Ginecolog铆a
  • Digestivo

 

INDICACIONES

  • Artrosis: regenerador
  • Procesos degenerativos de la piel
  • Arrugas
  • Estr铆as
  • Mejora la flacidez
  • U帽as fr谩giles y quebradizas
  • Procesos degenerativos del tejido conjuntivo
  • Convalecencia. Anemia
  • Consolidaci贸n de fracturas
  • Reumatismo
  • Osteoporosis
  • Obesidad
  • Hipertensi贸n
  • Hiperuricemia, gota
  • Oligurias: Poca producci贸n de orina, con la consiguiente probabilidad de desarrollar piedras en los ri帽ones (c谩lculos renales)
  • Urolitiasis, c谩lculos renales
  • Cistitis
  • Prostatitis
  • Hemorragias nasales
  • Hematurias
  • Metrorragias
  • Dismenorrea
  • Hemorroides
  • Ulceras gastroduodenales.
  • Edema postraum谩tico

 

OBSERVACIONES Y/O PRECAUCIONES

  • Usar en tratamientos cortos: Su uso prolongado puede producir disturbios nerviosos (cefaleas, tenesmos, anorexia, disfagia)
  • Problemas en la tensi贸n arterial
  • No recomendable embarazadas y lactantes

 

POSOLOG脥A

  • Uso interno:
  • Decocci贸n 3-5 tazas / d铆a
  • Extracto fluido 3 gr al d铆颅a. Se vende en farmacias y herbolarios
  • Jugo freso: 3 cucharadas / comida
  • Uso externo, en forma de compresas o lavados: 10 g de droga en 1 litro de agua.

 

ACCI脫N FARMACOL脫GICA

  • Diur茅tico suave
  • Hemost谩tico
  • Remineralizante

 

USO INTERNO

  • Metabolismo:
  • Diuresis: La cola de caballo constituye una de las especies m谩s diur茅ticas de todas las plantas. Es decir que posee una gran capacidad para eliminar agua del cuerpo, hasta el extremo que puede llegar a aumentar la orina en un 30 % m谩s de lo que es habitual. Este hecho hace que aparezca en la composici贸n de la mayor铆颅a de productos que habitualmente se venden para reducir peso. Esta propiedad se debe a la acci贸n de varios componentes, entre los cuales hay que destacar la equisetonina y el potasio, pero tambi茅n intervienen otros, como el calcio, el magnesio, el 脕cido asc贸rbico y el 脕cido caf茅ico.
    Se usa en enfermedades relacionadas con los problemas de retenci贸n de l铆quidos. Es uno de los mejores depurativos que se puede utilizar para el tratamiento de las siguientes enfermedades o problemas metab贸licos:
  • En la obesidad
  • En el exceso de 脕cido 煤rico.
  • En enfermedades reum谩ticas, como la artritis o la gota.
  • En enfermedades del aparato urinario:
  • Oliguria
  • Cistitis: Enfermedad de la vejiga urinaria (Cistitis)
  • Prostatitis: Problemas de pr贸stata
  • Hemorragias: Es un buen remedio para detener las hemorragias ya que los 脕cidos p茅ptico y g谩lico constituyen buenos hemost谩ticos que detienen la p茅rdida de sangre. Por lo tanto su uso ser谩 apropiado en situaciones en las que se produce una p茅rdida de sangre m谩s grande de lo normal: reglas demasiado abundantes (metrorragia), sangrados uterinos, sangrados frecuentes de nariz, esputos sanguinolentos, presencia de sangre en la orina, etc. ( Tomar tres tazas al d铆a de la preparaci贸n anterior o 6 gr. de extracto fluido al d铆颅a)
  • Huesos: Por su contenido en silicio, se recomienda para que el cuerpo repare tejidos 贸seos, fruto de alg煤n traumatismo o de la propia descalcificaci贸n corporal. El s铆lice ayuda a fijar el calcio, por lo que el cuerpo puede almacenar m谩s cantidad de este mineral y consigue formar huesos o tendones en mejor estado. Ser谩 muy interesante utilizar esta planta cuando se haya producido alguna fractura en alg煤n hueso o ligamento, o en las distensiones de estos 煤ltimos. Igualmente ser谩 recomendable en aquellos casos en que se produzca una perdida anormal de calcio o una mala fijaci贸n del mismo, tal como ocurre en la osteoporosis.
  • Cabello: Por su contenido en silicio resulta tambi茅n adecuada para mantener el cabello en buen estado ayudando en la prevenci贸n de la calvicie o en la aparici贸n de la caspa. (Infusi贸n de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al d铆颅a)
  • U帽as: Igualmente el silicio fortalece la u帽as fr谩giles o quebradizas e impide que se rompan con tanta facilidad. (Infusi贸n de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al d铆a)

 

USO EXTERNO

  • Piel: Usado externamente posee propiedades astringentes y vulnerarias que resultan 煤tiles en el tratamiento de enfermedades de la piel, como eccemas, o en heridas que presentan dificultades en su curaci贸n. (Limpiar la zona afectada con la infusi贸n de una cucharadita de hojas secas por taza de agua)
  • 脷lcera bucales: Realizar enjugues con la preparaci贸n anterior
  • Ojos: Inflamados. Doloridos. Orzuelos. Irritaci贸n. Picor. Conjuntivitis. (Aplicar con una gasa el l铆quido de la infusi贸n). Glaucoma por ser antiinflamatorio reduce la tensi贸n ocular. Retrasa la aparici贸n de la miop铆颅a y la hipermetrop铆颅a o prevenir su empeoramiento. (Realizar ba帽os oculares con compresas mojadas en el l铆quido resultante de la decocci贸n durante 10 minutos de 100 g de planta seca en un litro de agua
  • Aparato genital femenino: Inflamaciones o infecciones de la vulva y de la vagina (vulvitis, bulbo vaginitis, vaginitis)
    (Realizar lavados con la decocci贸n de 60 gr. de planta seca por litro de agua)
  • Hemorroides: La misma preparaci贸n anterior puede utilizarse para tratar externamente las almorranas, especialmente aquellas que sangran. (Realizar lavados con la decocci贸n de 60 gr. de planta seca por litro de agua)
  • Hemorragias nasales: Aparte de usarla internamente, tal como se ha visto antes, es conveniente reforzar los capilares nasales externamente para impedir su rotura. Para ello introduciremos en el agujero nasal sangrante un trozo de algod贸n mojado con un poco de zumo de la planta tierna.

 

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Los diur茅ticos uso y abuso

El uso de diur茅ticos se ha extendido de una manera exagerada y perniciosa para la salud del individuo.

En un principio el uso del diur茅tico est谩 indicado en caso de hipertensi贸n, insuficiencia cardiaca congestiva, edema (retenci贸n de l铆quidos), en ciertas enfermedades del ri帽贸n y del h铆gado, tambi茅n se puede usar moderadamente como coadyuvante en una dieta para perder gran cantidad de peso.

Este 煤ltimo uso es el que ha hecho que se abuse del uso de diur茅ticos, dado que la gran parte del individuo es l铆quido, si se rebaja a base de diur茅ticos, se logra r谩pidamente una bajada de volumen, pero no de calidad de bajada de peso, y provoca una gran alteraci贸n en la proporci贸n estructural en la formaci贸n del individuo, con consecuencias a corto plazo y sobre todo consecuencias muy nefastas a medio y largo plazo, dado que el individuo sufre una alteraci贸n grave en su metabolismo.

Control de la cantidad de l铆quido en sangre: el ri帽贸n cumple diferentes funciones, entre ellas est谩 el medir la proporci贸n de Sodio (Na) y Potasio (K) en sangre, si en esta proporci贸n se incrementa la cantidad de sodio retiene l铆quido, si en esta proporci贸n se incrementa la cantidad de potasio se elimina l铆quido a trav茅s de la orina. La variaci贸n en cuanto incremento de sodio en esta proporci贸n, se produce o bien por incremento de sodio o por descenso de potasio y al contrario la variaci贸n por descenso de sodio se produce o bien por descenso de sodio o por incremento de potasio, en cuanto a la variaci贸n por incremento o descenso de potasio puede producirse tambi茅n por variaciones en la cantidad de potasio o de sodio.

Los diur茅ticos reducen la cantidad de sal y l铆quido en el organismo, lo cual ayuda a reducir la presi贸n arterial.

Hay tres clases de diur茅ticos

1. Diur茅ticos tiaz铆dicos

Los diur茅ticos tiaz铆dicos son eficaces para tratar la hipertensi贸n dado que reducen la cantidad de sodio y como consecuencia de l铆quido en el organismo. Los tiaz铆dicos son la 煤nica clase de diur茅ticos que dilatan (ensanchan) los vasos sangu铆neos, lo cual tambi茅n colabora a reducir la presi贸n arterial. Como la clortalidona, y metolazona.

2. Diur茅ticos ahorradores de potasio

Los diur茅ticos ahorradores de potasio se utilizan para reducir la cantidad de l铆quido en el organismo. A diferencia de los otros diur茅ticos, 茅stos medicamentos no ocasionan una p茅rdida de potasio del organismo.

3. Diur茅ticos de asa

Los diur茅ticos de asa act煤an sobre los ri帽ones aumentando el flujo de orina. Esto ayuda a reducir la cantidad de l铆quido en el organismo lo cual disminuye la presi贸n arterial.

Interacci贸n con otros medicamentos

Existen medicamentos que pueden aumentar o reducir el efecto de los diur茅ticos.

Algunos tipos de medicamentos que pueden interactuar con los diur茅ticos.

  • Ciertos antidepresivos, especialmente si est谩 tomando diur茅ticos tiaz铆dicos o de asa
  • Medicamentos para la hipertensi贸n
  • Litio
  • Ciclosporina, especialmente si est谩 tomando un diur茅tico ahorrador de potasio
  • Digit谩licos, especialmente si tiene niveles bajos de potasio

 

Factores que deben tomarse en cuenta al decidir si es aconsejable tomar un diur茅tico.

  • Facilidad para deshidratarse, bien end贸gena o ex贸gena
  • Ciertas enfermedades como: Lupus. Pancreatitis. Gota. Problemas de ri帽贸n. Diabetes
  • Ser al茅rgico a ciertos medicamentos
  • Embarazo
  • Problemas menstruales

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Efectos secundarios de diur茅ticos

Efectos secundarios m谩s comunes:

  • Diarrea
  • Retortijones
  • V贸mitos
  • Debilidad
  • Calambres
  • Sarpullido
  • Mayor sensibilidad a la luz del sol
  • Mareos
  • Dolor en las articulaciones

Otros efectos secundarios

  • 聽 聽Impotencia o disminuci贸n del deseo sexual
  • 聽 聽Ritmo card铆aco anormal: arritmias

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