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Hipertension, causas, complicaciones y recomendaciones

La presi贸n arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el coraz贸n bombea sangre.

Se llama presi贸n sist贸lica a la 鈥渁lta鈥 o presi贸n que reciben las paredes arteriales durante聽 el bombeo de sangre por parte del coraz贸n, a cada latido, se consideran par谩metros fisiol贸gicos cuando oscila entre 120 y 140 mm Hg

Se llama presi贸n diast贸lica o 鈥渂aja鈥 a la presi贸n entre latido y latido, consider谩ndose como fisiol贸gica cuando su lectura oscila entre 60 y 90.

 

驴Qu茅 es la hipertensi贸n?

Si dicha presi贸n est谩 por encima de los 140 en la presi贸n sist贸lica o por encima de los 90 en la presi贸n diast贸lica, hablamos de hipertensi贸n arterial. Si permanece elevada bastante tiempo, puede lesionar el cuerpo de muchas formas.

La hipertensi贸n es una alteraci贸n grave que puede conducir a diferentes problemas de salud.

Si la Hipertensi贸n se da en una sola de las dos lecturas, bien la sist贸lica o la diast贸lica, se considera que el problema es m谩s grave.

Si se recibe un tratamiento para la hipertensi贸n y en la lectura de la tensi贸n, aparecen cifras correctas, indica que est谩 controlada, pero no que esta subsanado el problema; no deje el tratamiento por su cuenta.

 

Causas que pueden desarrollar una hipertensi贸n

La edad tiende a aumentar la presi贸n arterial, en los hombres a partir de los 45 a帽os y 55 en las mujeres, siendo cifras aproximativas.

Herencia

Enfermedad renal cr贸nica

Enfermedades de la tiroides

Apnea del sue帽o

Ciertos medicamentos, como las utilizadas en asm谩ticos o para los refriados.

En las mujeres, puede provocar un incremento de la presi贸n arterial: El uso de p铆ldoras anticonceptivas, el embarazo, o el tratamiento hormonal en la menopausia.

El sobrepeso

El abuso de la sal en la alimentaci贸n

Las bebidas alcoh贸licas

Insuficiente ingesta de Potasio

Vida sedentaria

Exceso de Colesterol

Fumar

Estr茅s

 

Complicaciones de la presi贸n arterial alta

La hipertensi贸n por s铆 sola no produce s铆ntomas, pero puede da帽ar el coraz贸n, los vasos sangu铆neos, los ri帽ones y otras partes del cuerpo. Por ejemplo:

El coraz贸n puede agrandarse o debilitarse, lo cual puede producir insuficiencia card铆aca, por lo que el coraz贸n no podr铆a bombear suficiente sangre.

Se pueden formar aneurismas (ensanchamiento o abultamiento en la pared de una arteria) en los vasos sangu铆neos.

Insuficiencia renal, por estrechamiento de los vasos sangu铆neos de los ri帽ones.

Ataque card铆aco, derrame cerebral, necrosis (en una pierna) por estrechamiento de parte de una arteria.

Ceguera o alteraciones en la vista por estallido de los vasos sangu铆neos de los ojos.

 

RECOMENDACIONES:

Disminuir Estr茅s

Aumentar actividad f铆sica aer贸bica

Mantener peso adecuado

No fumar

NO COMER:

  • Grasas
  • Carnes rojas
  • Embutidos y fiambres
  • L谩cteos enteros
  • Quesos curados
  • T茅 negro
  • Caf茅
  • Alcohol

COMER:

  • Ricos en grasas poliinsaturadas
  • Soja
  • Aceite de oliva puro
  • Aceite de pescado
  • Nueces
  • T茅 verde
  • T茅 rojo
  • Ajo

Plantas recomendables: Infusi贸n, comprimidos鈥

  • Espino Blanco
  • Olivo
  • Alcachofera
  • Ortiga

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Hemorroides: Causas. S铆ntomas. Tratamiento

Dilataci贸n de venas que rodean el ano

 

Causas de hemorroides:

–聽聽 Estre帽imiento

–聽聽 Herencia

–聽聽 Embarazo (desaparecen por el tiempo)

–聽聽 Mucho tiempo de pie. O mucho sentado con mucho calor

–聽聽 Enfermedades Hep谩ticas o card铆acas

–聽聽 Falta de ejercicio

 

S铆ntomas de hemorroides:

–聽聽 Sangre roja por el ano que puede conducir a una anemia

–聽聽 Dolor en las聽hemorroides externas

–聽聽 Prolapso ( o caimiento) incluso en interiores saliendo al exterior

–聽聽 Picor o quemaz贸n, sobre todo al defecar o limpiarse

 

Consejos para hemorroides;

–聽聽 Controlar estre帽imiento

–聽聽 Despu茅s de defecar, limpiarse con agua a temperatura natural

–聽聽 Evitar harinas y pastas blancas (astringentes) e integrales

–聽聽 Evitar: Caf茅. Alcohol. Dulces. Picantes. Arroz blanco. Alimentos muy condimentados. (Todos producen vasodilataci贸n).

–聽聽 Ingerir: Ajo. Cebolla. Jengibre. Pi帽a. (Favorecen la circulaci贸n).

–聽聽 Descansar piernas en alto, que la sangre no encuentre dificultad para llegar al abdomen (evitar ropas ajustadas. cruzar piernas鈥)

–聽聽 Ejercicio: Andar, nataci贸n

–聽聽 Tomar al menos 2 litros de liquido al d铆a

 

聽 Tratamiento hemorroides:

1.- Si sangra ARNICA a la 7 CH

3 bolitas cada hora y espaciar hasta que deje de sangrar

2.- Regular estre帽imiento: Alimentaci贸n

3.- PLANTAGGIO CR

1 ampolla por las ma帽anas

4.- Despu茅s de defecar limpiar con agua a temperatura ambiente. Y cuando se pueda (despu茅s de limpiarse u otro momento) Ba帽o de asiento (m谩ximo 10 鈥) con manzanilla (+) Zarzamora

5.- SI NO ES SUFICIENTE CON LO ANTERIOR:

AESCULUS HIPOCASTANUM D4 (=4DH)

20 gotas 3 veces al d铆a (en un dedo de agua)

COMPLEMENTOS:

  • Infusi贸n: COLA DE CABALLO聽 + (ZARZAMORA o ZARZAPARILLA) + (se puede a帽adir) DIENTE DE LEON + (se puede a帽adir) ORTIGA + (se puede a帽adir) BOLSA DE PASTOR
  • Mn-Co 3 ampollas semanales durante 3-4 meses (para controlar el s铆ndrome dist贸nico)

SI HAY PRURITO: CAPSICUM

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Hemorroides, sintomas, causas, tratamiento

Dilataci贸n de venas que rodean el ano

 

Causas hemorroides:

–聽聽聽 Estre帽imiento

–聽聽聽 Herencia

–聽聽聽 Embarazo (desaparecen al tiempo)

–聽聽聽 Mucho tiempo de pie. O mucho sentado con mucho calor

–聽聽聽 Enfermedades Hep谩ticas o card铆acas

–聽聽聽 Falta de ejercicio

 

S铆ntomas hemorroides:

–聽聽聽 Sangre roja por el ano, puede degenerar en una anemia

–聽聽聽 Dolor en las hemorroides externas

–聽聽聽 Prolapso ( o caimiento) incluso en hemorroides interiores saliendo al exterior

–聽聽聽 Picor o quemaz贸n, sobre todo, al defecar o limpiarse

 

Consejos

–聽聽聽 Controlar estre帽imiento

–聽聽聽 Despu茅s de defecar, limpiarse con agua a temperatura natural

–聽聽聽 Evitar harinas y pastas blancas (astringentes), es preferible las integrales

–聽聽聽 Evitar: Caf茅. Alcohol. Dulces. Picantes. Arroz blanco. Alimentos muy condimentados. (Todos producen vasodilataci贸n).

–聽聽聽 Ingerir: Ajo. Cebolla. Jengibre. Pi帽a. (Favorecen la circulaci贸n).

–聽聽聽 Descansar piernas en alto, que la sangre no encuentre dificultad para llegar al abdomen (ropas ajustadas. cruzar piernas鈥)

–聽聽聽 Ejercicio: Andar, nataci贸n

–聽聽聽 Tomar al menos 2 litros de liquido al d铆a

 

Tratamiento hemorroides

1.- Si sangra Arnica a la 7 CH

3 bolitas cada hora y espaciar hasta que deje de sangrar

2.- Regular estre帽imiento: Alimentaci贸n

3.- Plantaggio CR

1 ampolla por las ma帽anas

4.- Despu茅s de defecar limpiar con agua a temperatura ambiente. Y cuando se pueda (despu茅s de limpiarse u otro momento) realizar un ba帽o de asiento (m谩ximo 10 鈥) con manzanilla (+) Zarzamora

5.- Si no es suficiente con lo anterior:

Aesculus Hipocastanum DH4

20 gotas 3 veces al d铆a (en un dedo de agua)

Complementos:

Infusi贸n:

Cola de caballo聽 + (Zarzamora o Zarzaparilla)+

Se puede a帽adir: Diente de le贸n; Ortiga, Bolsa de pastor

Oligoelementos:

Mn-Co 3 ampollas semanales durante 3-4 meses (para controlar el s铆ndrome dist贸nico)

Si existe prurito:

Capsicum

聽.